【初心者必見】格安SIMとは？おトクな理由と失敗しない選び方をわかりやすく解説

格安SIMを契約したいと考えるスマホ利用者が「結局何から始めればいいの？」と最初の一歩で挫折してしまうケースは多いです。

私は楽天モバイルにして3年目になります。料金はデータ利用量に応じて月1,078円〜3,278円で、通信速度は利用場所や時間帯によって変動します。

この記事では、初心者でも比較しやすいよう、料金・データ容量・条件を確認するポイントから主な格安SIMまでまとめて解説します。

私が格安SIMを5年使って分かったメリットやデメリット、失敗しない格安SIMの選び方をまとめました。スマホ料金を安くおさえたい人は最後まで読んでください。

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格安SIMの基本を知ろう！

格安SIMとは、大手通信キャリアに比べて安価に利用できるSIMカードの総称です。

格安SIMの基本を詳しくみていきましょう。

格安SIMは大手キャリアから通信回線を借りてサービス提供

格安SIMとは、大手通信キャリアと比べて比較的低価格な通信サービスの総称です。MVNOのほか、大手キャリアのオンライン専用プランやサブブランドを含めて呼ばれる場合もあります。

MVNOは、NTTドコモやau、ソフトバンクなどの大手携帯キャリアの通信設備（インフラ）を借り受け、設備費や販売費を抑えることで、比較的低価格なサービスを提供しています。
» 参考：携帯電話ポータルサイト 格安スマホ／格安SIMってなに？（総務省）

MVNOの中には実店舗が少なく、オンライン中心でサービスを提供している事業者もあります。

大手キャリアもサブブランドを立ち上げて格安SIMに参入

大手通信キャリアもオンライン専用プランやサブブランドを提供しています。

楽天モバイルは自社回線を中心に段階制の料金プランを提供しています。料金・通信条件は公式サイトで確認してください。
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格安SIMに乗り換えるメリット7選

格安SIMに乗り換えるメリットは次の7つです。

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月額料金を抑えやすい

格安SIMを利用する最大のメリットは利用料金が安いことです。

主な格安SIMの利用料金は次のとおりです。

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例えば、月額8,000円から3,000円のプランへ見直した場合は、月5,000円、年間60,000円の差になります。実際の差額は利用状況やオプションによって異なります。

料金見直しは利用状況を確認して進め、通信品質・通話・サポートなども比較することが大切です。

契約前に公式サイトの最新料金と適用条件を確認しましょう。条件が合えば、毎月の固定費を抑えられます。

スマホも電話番号もそのまま使える

対応端末・SIMロック・MNP手続きを確認し、eSIMまたはSIMカードを設定すれば同じ電話番号を引き継げる場合があります。

使用していない端末に格安SIMのSIMカードを挿して、サブ機として使うこともできますよ。

使用中のスマホが格安SIM対応端末か事前に確認することも忘れないようにしましょう。

料金プランがシンプルで分かりやすい

格安SIMのメリットの一つは比較しやすい料金プランです。事業者によってはデータ量に応じた段階制や定額制を採用しています。

オプションやセット割の多い大手キャリアと比べて構成が分かりやすい場合があります。

自分のデータ使用量を確認すると、自分に合うプラン候補を絞り込みやすくなります。

データ容量の選択肢が豊富

小容量から50GB以上、条件付きのデータ無制限まで、データ容量の選択肢が豊富なのは大きなメリットです。

大手キャリアでも小容量から大容量まで複数のプランが用意されている場合があります。料金・容量・割引条件を同じ基準で比較しましょう。

自分に合うデータ容量のプランを選べれば、使わない容量に対する費用を抑えられる場合があります。

結果として、経済的にも合理的な選択ができ、データ使用量が少ないユーザーやコスト重視のユーザーにとっては大きなメリットになります。

契約期間の縛り、解約金がない場合が多い

最低利用期間を設けない事業者が増えていますが、契約時期や短期解約などの条件により契約解除料が発生する場合があります。

格安SIM会社	最低利用期間	解約金	月額料金 （データ通信量）
楽天モバイル	なし	0〜1,078円（条件あり）	1,078円〜3,278円 （3GB〜無制限）
LINEMO	なし	0〜1,100円（条件あり）	990円〜2,970円 （3GB〜30GB）
ahamo	なし	0〜1,100円（条件あり）	2,970円/4,950円 （30GB/110GB）
ワイモバイル	なし	0〜1,100円（条件あり）	3,278円〜5,478円 （5GB〜35GB）
mineo	なし	原則0円（契約内容を確認）	1,298円〜2,948円 （3GB〜50GB）

短期解約時の扱いや契約解除料を公式サイトで確認したうえで、自分のライフスタイルや利用状況に合うサービスへ乗り換えを検討できます。

大手キャリア系のサービスも選べる

大手キャリアが提供するオンライン専用プラン（例：ahamoやLINEMO）は、自社回線を利用するサービスです。ただし、速度は場所・時間帯・混雑状況で変動します。

通信速度を重視する場合は、大手キャリアが提供するオンライン専用プランやサブブランドも候補になります。

大手キャリア系のサービスにも、オンライン専用・店舗対応など複数の選択肢があります。

対象エリアでは追加料金なしでデータ通信を使える場合がある

ahamoや楽天モバイルでは、対象国・地域と容量などの条件を満たす場合、国内プランの範囲で追加料金なしで海外データ通信を利用できます。通話・SMS・追加データは別料金になる場合があります。

格安SIM会社	ahamo	楽天モバイル
月額料金 （国内と同じ）	2,970円：30GB	1,078円：0〜3GB 2,178円：3〜20GB 3,278円：20GB〜無制限
対応国	91の国と地域	107の国と地域
海外ローミング	無料：月30GBまで 容量超過後は最大1Mbps（海外利用が15日を超える場合は別途速度制限あり）	無料：月2GBまで データ超過後は最大128kbps
通話料	有料	対象となる通話は無料：Rakuten Link利用時。対象外番号・条件あり
SMS	有料	条件により無料：Rakuten Link利用時。送信先・OS等の条件あり
公式サイト	詳細を見る	詳細を見る

海外利用では、対象国・容量・利用期間・通話料・SMS料・追加チャージの条件を確認すれば、想定外の請求を避けやすくなります。
» 楽天モバイルの海外ローミング
» ahamoの海外ローミング

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格安SIMに乗り換えるデメリット5選

格安SIMに乗り換えるデメリットは次の5つです。

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無料のキャリアメールが使えない

大手キャリアから格安SIMへ乗り換える場合、申込先の標準サービスとして元のキャリアメールを無料で使えるとは限りません。

元のキャリアメールを継続する場合、有料のメール持ち運びサービスを期限内に申し込む必要があります。料金・条件は各社で異なります。

キャリアメールとは

キャリアごとに与えられる専用のメールアドレス。ドコモなら「@docomo.ne.jp」です。

キャリアメールの利用を継続したい場合は、事前に携帯キャリアのメール持ち運びサービスの利用方法を確認し、忘れずに契約してください。

キャリアメールにこだわらない場合は、Gmailなどのフリーメールを利用しましょう。

サポートがオンラインのみの場合が多い

格安SIMは大手携帯キャリアの通信設備（インフラ）をレンタルすることでコストを抑えて、格安でサービスを提供しているため、オンラインサービスが中心です。

そのため、対面でのサポートが受けられず、不便と感じる方もいるでしょう。

オンライン受付では、メンテナンス時間を除き、時間を選ばず申し込める場合があります。

自分の都合の良い時間にオンラインで手続きができるので、忙しくても無理に休んだりせずに手続きできますよ。

契約にクレジットカードが必要な場合がある

支払い方法は事業者ごとに異なり、口座振替に対応するサービスもありますが、クレジットカードのみ対応する場合もあります。

クレカ以外で支払いたい、あまり使いたくない人は、口座振替に対応している格安SIMから選ぶ方法もあります。

口座振替に対応した格安SIMは次のとおりです。

口座振替で支払いたい場合は、上記の格安SIMから検討しましょう。

通信速度が不安定なこともある

MVNOは大手3キャリア（ドコモ、au、ソフトバンク）などから通信設備を借りてサービスを提供しており、契約回線の混雑状況により通信速度が低下する場合もあります。

多くの人が使う昼休みや通勤ラッシュの時間帯、特定エリアでは、回線が混雑して通信速度が低下することがあります。

速度を重視する場合は、利用エリアや時間帯の測定結果を確認し、大手キャリアのオンライン専用プランも含めて比較しましょう。

大手キャリアから提供されている格安SIMは次のとおりです。

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キャリア決済が使えないことがある

大手3キャリア（ドコモ、au、ソフトバンク）では当たり前に使えたキャリア決済ですが、格安SIMでは使えないことがあります。

キャリア決済とは

買い物やサービスの月額料金をスマホ料金とまとめて支払えるサービスの総称

キャリアによってサービス名や利用条件は異なります。

現在、キャリア決済に対応しているのは次のキャリアです。

格安SIMのキャリア決済に対応しているのは、大手キャリアの運営が多いことが分かります。
» 格安SIMのデメリットまとめ

格安SIMを使っている人の口コミや評判、リアルな声

現在使用中
メイン/UQモバイル15G2700円
サブ/ocnモバイル3G990円
過去に使用
mineoDプラン

場所によっては通信不安定になる事もありますが、個人的に慣れれば3大キャリアにも劣らないと思います！
格安SIMで調べると色々会社出てくるので比較してみてください

— 874🍙🐧⚡️ (@gohanyokayochin) April 16, 2024

初めてアハモ制限超えて速度制限受けてるけどyoutube360pくらいでも普通にサクサクみれるし特に困らんやんww

— クーラーつけっぱ毛布で昼寝 (@Meteorologicar) August 28, 2022

ahamoは料金プランひとつのシンプルさもウリだったんじゃないの？とは思うも、4950円で100ギガは魅力。DAZNで1日サッカー2〜3試合見ても月100ギガちょい位というのが経験則なので大体間に合う容量。

— 水兵太郎 (@Suihei08) March 23, 2022

ahamo手続き完了です✌️
これで毎月6000円くらい節約出来る事になります💰
基本料2970円＋かけ放題1100円で申し込みしました😊仕事で電話結構使うので本当はここも切りたかったけど😝

ネット手続き簡単だった👍 pic.twitter.com/d8hpd2yhqQ

— ふるちゃん未来をカエル🐸@資産形成/投資/FP2級 (@furucyan_ism) August 28, 2022

ドコモから格安simのアハモに変更しようとするとギガホを勧められる、というネットニュースは本当だった。一旦乗っかってからahamoにした経過報告です。

docomo旧プラン(+諸経費)
↓
docomoギガホの一番安いプラン
↓
ahamo

感想、キャリアメールが無くなった以外は使い勝手は変わらず。ただお得！ pic.twitter.com/ZKO4bF1J7Z

— 鈴木 渉 (@watarumble) June 28, 2021

失敗しない格安SIMの選び方4選

時間もかけてスマホを変更するのに、失敗するのはイヤですよね。

格安SIMの契約を失敗しないための4つポイントを解説します。

複数の格安SIMから料金プランを比較する

格安SIMの選び方では、料金プランの比較が非常に大切です。

格安SIM事業者の提供プランは、同じデータ容量であっても料金が異なるケースがほとんどです。

格安SIMの料金を少しでも抑えたい、失敗をさけるためにも複数のプランを比較して選びましょう。

例えば、楽天モバイルの3GBまでの料金は月額1,078円ですが、LINEMOベストプランは3GBまで月額990円で提供されています。

格安SIM選びで失敗しないためには、基本の月額料金に加えて複数のオプションを比較することが大切です。
» 格安スマホ(格安SIM)のおすすめ6社を紹介

サポート体制（オンライン・店頭）を確認する

格安SIMの契約が初めての方は、何をするにも不安でしょう。

不安解消のためには、格安SIM業者のサポート体制を確認することが大切です。

主なサポート体制は次の3つです。

申し込みや初期設定が不安な方は、店頭サポートの内容と料金を確認できる事業者を選びましょう。

オンライン手続きに苦手意識がない方は、オンライン手続きで問題ありませんよ。

キャンペーンを活用しておトクに契約する

格安SIMをお得に契約するために、キャンペーンを活用しましょう。主なキャンペーンは次のとおりです。

格安SIMによってキャンペーンはさまざまです。キャンペーンを上手に活用して、格安SIMをお得に契約しましょう。

楽天モバイルで実施中のキャンペーンは「【2026年7月最新】楽天モバイルのキャンペーンまとめ」で解説しています。

実際に使っているユーザーの声をチェックする

格安SIMを選ぶ前に、口コミや評判などのユーザの声をチェックすることが大切です。

実際にサービスを利用しているユーザーからのリアルな声は、公式情報では得られない価値があります。

口コミを確認する方法は、SNSや専門サイト、レビューサイトなどでチェックしましょう。

いや、ahamo快適だわ。プラセボだろうけどdocomoよりほんのり速い希ガス。ど田舎はドコモ回線一択なんで格安はどうかな？と思ったけどなかなか良いかも(´∀｀)

— ときドキ探検隊。 (@todotan00) September 4, 2022

口コミや評判をチェックするポイントは次のとおりです。

実際に使っているユーザーの声をチェックして、格安SIM選びを失敗しないようにしましょう。

格安SIMに乗り換える事前準備と注意点

格安SIMに乗り換えにあたって必要な準備と注意点を解説します。

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MNPワンストップ対応と予約番号の要否を確認する

同じ電話番号で乗り換える場合は、申込先がMNPワンストップに対応しているか、MNP予約番号が必要かを確認します。

MNP予約番号とは

MNP予約番号は、MNPワンストップを利用しない場合に、同じ電話番号のまま他社へ乗り換えるために使う10桁の番号です。
対応事業者間では、予約番号を取得せずにオンラインで手続きできるMNPワンストップも利用できます。

予約番号が必要な場合は、現在契約している通信事業者に発行を申し込みます。

一般にMNP予約番号の有効期限は発行日を含め15日間ですが、申込先によって必要な残存日数が異なります。

完了しない場合、MNP予約番号は無効になり再発行が必要となります。

MNP予約番号が必要な場合、取得が遅いとキャンペーン期間に間に合わないこともあります。

お得なキャンペーンを逃さないためにも、余裕を持ってMNP予約番号を発行するようにしましょう。

キャリアメールを使う場合、引き継ぎできるか

キャリアメールを引き継ぎたい場合、携帯キャリアのオプションサービスとなり有料の場合が多いです。

引き継ぎたい方は、事前に携帯キャリアの持ち運びサービスを確認しましょう。

キャリアメールの利用を継続したい場合は、携帯キャリアのメール持ち運びサービスの利用方法を事前に確認し、忘れずに契約してください。

契約中のスマホ端末の分割金が残っていないか

契約しているスマホ端末の分割金が残っていても格安SIMに乗り換えはできます。

格安SIMに乗り換えたとしても、スマホ端末の分割金はなくならないので注意が必要です。

分割金の支払い方法は次の２通り。

もし、残債の支払いを途中でやめると、スマホが使えなくなるので注意が必要です。

SIMカードのサイズを確認する

格安SIMに乗り換える時は、SIMカードのサイズを間違わないように気をつけましょう。

SIMカードは次の3種類です。

現在は、nanoSIMカードやeSIMが主流です。

eSIMとは

端末に差し込んで使うプラスチックのSIMカードとは違い、スマホ本体に内蔵されたICチップに契約内容や識別情報が書き込まれています。通信会社を変更する場合には物理的カードの交換が不要で、データの書き換えのみで済むのが特徴。

iPhoneもeSIMに対応しています。iPhone（アイフォン）のレンタルを活用すれば、端末の準備費用を抑えられます。

eSIMに対応したiPhoneシリーズは次のとおり。

eSIMは、SIMカードよりもスピーディに設定できるため、おすすめです。

データ移行やバックアップ方法を確認する

格安SIMに乗り換え後も、今のスマホをそのまま使う場合はデータ移行の必要はありません。

ただ、乗り換えと同時にスマホを新しくする場合、古いスマホからのデータ移行を自分でする必要があります。

iPhone同士の場合、データを直接移行できるので、バックアップ作成も不要で乗り換えがとてもラクです。

どうしても自分でやるのが不安という方は、データ移行を店頭でサポートしてくれる次の格安SIMを選びましょう。

格安SIMへの乗り換え手順【6ステップ】

格安SIMへの乗り換えは、料金の節約だけでなく、プランの自由度が高いというメリットもあります。

格安SIMへの乗り換え手順を6ステップでわかりやすく解説します。

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①MNP手続きの確認、本人確認書類の準備

同じ電話番号で乗り換える場合、MNPワンストップの対応状況を確認し、必要に応じてMNP予約番号を取得します。あわせて本人確認書類を準備します。

MNP予約番号とは

MNP予約番号は、MNPワンストップを利用しない場合に同じ電話番号のまま他社へ乗り換えるために使う10桁の番号です。
MNPワンストップ対応事業者間では、予約番号を取得せずにオンライン手続きできる場合があります。

予約番号が必要な場合は、現在契約している事業者のWeb・電話・店頭など、指定された方法で申し込みます。

MNP予約番号は一般に発行日を含め15日間有効です。申込先が求める残存日数も確認しましょう。

②申込方法（インターネット・店頭）の選択

格安SIMの主な申込方法は次の2通りです。

インターネット申込は、自宅などから手続きを進められ、店舗へ行く時間を取りにくい方にも利用しやすい方法です。

SIMカードは審査・契約後に配送されます。到着日数や受取方法は事業者によって異なります。

eSIM対応サービスでは配送不要ですが、本人確認や開通手続きに時間がかかる場合があります。

③格安SIMのみかスマホセットかを決める

利用中のスマホのまま格安SIMを新たに契約するか、格安SIMとスマホをセットで購入するかを決めます。

格安SIMのみ契約

現在使用しているスマホをそのまま利用しつつ、新しいSIMカードのみを契約するというものです。

現在のスマホが乗り換え先の格安SIM回線に対応しているかを格安SIM会社に確認しましょう。

スマホ端末をそのまま格安SIMに乗り換えるだけで月額料金が安くなります。

格安SIMとスマホをセットで契約

新しいスマホとSIMカードを同時に契約する方法です。

乗り換え先の格安SIM会社で、スマホとSIMを一緒に契約できます。

乗り換え先で購入したスマホは、動作確認がされている端末のため安心です。

お得にスマホを買いたいなら、格安SIMの端末セットキャンペーンを利用しましょう。

④プランやオプションの選択

購入内容を決めたら、プランやオプションを選択します。

格安SIMは、月額基本料金の安さにこだわったものが多くあります。主なプランは以下のとおりです。

基本のプラン選択に加え、より便利に使えるようにオプションやサービスもチェックしましょう。

オプションやサービスの内容は、格安SIMによってさまざまです。

⑤契約に必要な本人確認書類など提出・申込み

必要書類や支払手段は事業者・申込方法により異なります。公式サイトで確認し、事前に準備しておきましょう。

⑥SIMカードの受け取りと開通手続き

契約が完了したらSIMカードを受け取り、開通手続きを行います。

まとめ　- 格安SIMは条件を比較して選ぼう –

この記事では、スマホ料金を抑えたい人にとって魅力ある格安SIMについて解説しました。

格安SIMに乗り換えるメリットは次の4つです。

月額8,000円から3,000円のプランへ見直した場合、単純比較では月5,000円、年間60,000円の差になります。実際の差額は通話料・端末代・オプション・手数料によって異なります。

好きな旅行に行ったり、欲しい家電製品を買えてしまう額です。

スマホ料金を抑えたい人にとっては非常に魅力的です。あなたも格安SIMを検討してみてはいかがでしょうか。
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楽天モバイルで実施中のキャンペーンは「【2026年7月最新】楽天モバイルのキャンペーンまとめ」で解説しています。