auの電話が高い?携帯料金を安くしたい場合におすすめの乗り換え先3選

  • auが高くて、安くする方法を知りたい!
  • auは電話料金が高い!
  • auからのおすすめの乗り換え先は?

auを使っているが「月額8,000円近く支払っている。安くする方法を知りたい」と考えている方は多いです。

私は楽天モバイルを利用して3年目になりますが、今では月3,278円で通信料も通信速度も気にすることなくYouTubeなどを楽しめています。

auの電話料金や通信費が高くて困っているあなたに、auを安くする方法をお伝えします。

監修者 小川さん

一番手っ取り早く安くする方法は格安SIMに乗り換えること。格安SIMにするだけで5,000円以上の節約に繋がりますよ。

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目次

auの携帯料金を安くしたい!おすすめの乗り換え先3選

auの携帯料金が高い場合に、一番安くできる方法は格安SIMに乗り換えることです。

auから乗り換え おすすめの格安SIM
  • 楽天モバイル|データ無制限で使いたい
  • LINEMO|スマホそのまま最大20,000pt
  • ahamo|今だけ!dポイント20,000pt

» 格安スマホ(格安SIM)のおすすめ厳選5社

3社のなかでも迷ってしまう方は、最大14,000ポイント還元で、3GBまで1,078円で使える楽天モバイルがおすすめです。

楽天モバイルではキャンペーンを活用すれば、最大13ヶ月間も実質無料で使えます。
» 楽天モバイルをお試しで使う方法!キャンペーン活用のコツ

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楽天モバイル|データ無制限で使いたい

楽天モバイルの基本情報
販売元楽天モバイル株式会社
料金プラン3GBまで:月額1,078円
20GBまで:月額2,178円
20GB以上:月額3,278円
通話料金楽天リンクアプリ使用で国内通話無料
5G対応の有無対応
eSIM対応の有無対応
解約の条件契約期間の縛りなしいつでも解約OK
申し込み方法オンライン
店舗
電話
決済方法クレジットカード
デビットカード
口座振替
楽天ポイント
公式サイト
※すべて税込み価格


docomo・au・SoftBankに次いで4番目にシェア率の高い「楽天モバイル」。

料金プランは使ったギガで料金が決まる「Rakuten最強プラン」の1プランとなっています。

3GBまで月1,078円(税込)、どれだけ使っても無制限で月3,278円(税込)と非常におトクです。

楽天モバイルのおすすめポイント
  • データ使い放題でどれだけ使っても最大3,278円/月
  • Rakuten Linkアプリからの発信で通話無料かけ放題
  • 楽天市場での買い物ポイント率が+4倍にアップ
  • キャリアメール「楽メール」が無料で使える
  • 2024年6月プラチナバンド提供開始でさらに繋がりやすく
楽天モバイルの注意点
  • Rakuten Linkアプリからの発信が面倒
  • 大手キャリアと比べると店舗数が少ない
  • 建物内や地下鉄などで繋がりづらい場合がある
    ※プラチナバンド提供開始で改善見込み

楽天モバイルは、携帯キャリアサービス契約数850万回線突破(2025年2月28日時点)。

オリコン顧客満足度®調査携帯キャリア料金プラン3年連続No.1を獲得しています。

監修者 小川さん

契約事務手数料0円で、契約違約金も0円、最低利用期間もないので安心です。

2024年6月から楽天モバイルで開始したプラチナバンドは、より広いエリアで安定したデータ通信ができるのがメリットです。これまで繋がりにくかった建物内や地下などの電波が届きにくい場所でも、安定した通信ができるようになります。
» 楽天モバイルのプラチナバンド

現在、楽天モバイルでは楽天グループCEOの三木谷浩史氏にちなんだ特別なキャンペーンを実施しています。

他社から乗り換え(MNP)で14000ポイント、新規契約で7000ポイントもらえる超おトクなキャンペーンです。

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楽天モバイルで実施中のキャンペーンは「【2025年3月最新】楽天モバイルキャンペーンまとめ」で解説しています。

LINEMO|スマホそのまま最大20,000pt

LINEMOの料金プラン
プラン名ベストプランベストプランV
概要キャリア品質で低容量・低価格キャリア品質がたっぷり使える
月額基本料990円(〜3GB)
2,090円(3〜10GB)
2,970円(〜30GB)
LINEギガフリー対応
LINEMOなら、LINEのトークも
通話もデータ通信量を気にせず使い放題。
無料通話なし5分以内かけ放題
国内通話料30秒22円
データ容量
超過後速度
300kbps(10GB〜15GB)
128kbps(15GB〜)
1Mbps(30GB〜45GB)
128kbps(45GB〜)
追加できる
通話定額
オプション
5分以内の無料通話(550円→0円)
かけ放題(1,650円→1,100円)
※LINEMO契約から7ヶ月目までキャンペーン価格
かけ放題(1,100円→550円)
※LINEMO契約から7ヶ月目までキャンペーン価格
追加データ1GBあたり550円
対応ネットワークソフトバンク LTE4G/5G
公式サイト
※すべて税込み価格

本田翼さんのCMでおなじみの「LINEMO」。大手キャリアSoftBankのサブブランドでオンラインでのみ受付をしています。

LINEMOは、ベストプランが月額990円、ベストプランVが月額2,970円という格安な料金で利用できます。
» LINEMOとは

LINEMOなら、LINEのトークや音声通話、ビデオ通話をデータ通信量を気にせず使い放題。

LINEMOのおすすめポイント
  • 月額990円から3GB利用できてコスパ最高
  • LINEアプリのデータ消費がカウントされない
  • ソフトバンクと同等の通信品質で、高速かつ安定したネットワーク
  • 昼間でも5Gで快適に利用可能
  • 5分間無料通話オプションが7ヶ月間無料
LINEMOの注意点
  • 余ったデータは翌月に繰り越し不可
  • 店舗での対面サポートが受けられない

契約事務手数料や契約解除料が無料なので、初めての方でも安心してお試しいただけます。

今なら、他社からLINEMOに乗り換えでPayPayポイントが最大20,000円相当もらえます。

今のスマホそのまま乗り換えで 最大20,000PayPayポイントもらえる!

LINEMOで実施中のキャンペーンは「【2025年3月最新】LINEMOのキャンペーンまとめ」で解説しています。

ahamo|今だけ!dポイント20,000pt

ahamoの料金プラン
プラン名基本プランahamo大盛りプラン
月額基本料2,970円(30GB)4,950円(110GB)
無料通話5分以内かけ放題
国内通話料30秒22円
データ容量
超過後速度
1Mbps
追加できる
通話定額
オプション
かけ放題オプション(1,100円)
追加データ1GBあたり550円
対応ネットワークドコモ 5G/4G(LTE)
公式サイト
※すべて税込み価格

ahamoは、大手キャリアdocomoのサブブランドとして提供されている格安SIM。

docomoとまったく同じ回線を使っているため、通信が混雑しやすい時間帯でも遅くなりにくいのが嬉しいポイントです。

データ容量30GB、国内通話5分かけ放題がついて月額2,970円の分かりやすい料金プランが魅力です。

ahamoのおすすめポイント
  • ドコモと同等の通信品質で、高速かつ安定したネットワーク
  • データ容量30GBで国内通話5分かけ放題が無料
  • 大盛りオプション追加で最大110GBまで利用可能
  • 海外データ通信が国内と同じ30GBまで無料
ahamoの注意点
  • 余ったデータは翌月に繰り越し不可
  • ドコモ光のセット割や家族割は対象外
  • 店舗での申し込みやサポートは有料(3,300円/回)

国内はもちろん、海外91の国・地域でも、日本と同じデータ容量の30GBが追加料金なしでそのまま使えます。
» ahamoの海外ローミング

ahamoでは、d払いでdポイントが還元されるキャンペーンや、対象機種への乗り換えで最大33,000円割引されるなど、おトクなキャンペーンを実施中です。

今のスマホそのまま乗り換えで 今だけ!dポイント20,000ポイントプレゼント

ahamoについて「ahamo(アハモ)はデータ通信量30GB!5分無料通話も付いて月2,970円」詳しく解説しています。

格安SIM選びを失敗しないためのポイント4選

格安SIM選びを失敗しないためのポイントを紹介します。
» 格安SIMのデメリットや注意点

監修者 小川さん

スマホは大事な買い物なので、だれもが失敗はイヤですよね。

格安SIM選びを失敗しないためポイント4選
  • 複数の格安SIMから料金プランを比較する
  • サポート体制(オンライン・店頭)を確認する
  • キャンペーンを活用してお得に契約しよう
  • 実際に使っているユーザーの声をチェックする

複数の格安SIMから料金プランを比較する

格安SIMを選ぶ際には、料金プランの比較がとても大切です。

監修者 小川さん

同じデータ容量でも、格安SIM事業者によって料金に差がある場合がほとんどだからです。

無駄な出費を抑え、あなたにぴったりな格安SIMを選ぶために、複数のプランから比較して選びましょう。

おすすめの格安SIM6社
格安SIM会社月額料金
(データ通信量)
通信回線おすすめな人おすすめキャンペーン公式サイト

楽天モバイル
1,078円〜3,278
(3GB〜無制限
通話かけ放題
楽天モバイル
au
・電話・データを気にせず使いたい
・楽天市場でよく買い物をする
・iPhoneとセットで最大32,000円相当還元
・最大14,000ポイント

LINEMO
990円〜2,970
(3GB〜30GB)
※ベストプランV
通話5分無料
ソフトバンク・1,000円未満で使いたい
・LINEのトークや通話し放題がいい
最大20,000ポイント

ahamo
2,970円/4,950
(30GB/110GB)
通話5分無料
ドコモ・データをたっぷり使いたい
・シンプルな料金プランがいい
最大20,000ポイント

ワイモバイル
2,365円〜5,115
(4GB〜35GB)
ソフトバンク・ネット回線とのセット割を受けたい
・家族が使っていて割引を受けたい
最大20,000ポイント

irumo
550円〜3,377
(0.5GB〜9GB)
ドコモ・とにかく安く使いたい
・ネット回線とのセット割を受けたい
最大17,000ポイント

mineo
1,298円〜2,178
(1GB〜20GB)
ドコモ
au
ソフトバンク
・3大キャリアの通信回線から選びたい
・使い方に応じて料金プランをアレンジした
なし
※すべて税込価格

例えば、楽天モバイルの3GBプランは1,078円ですが、LINEMOの3GBプランなら月額990円で提供されています。

監修者 小川さん

同じデータ容量でも事業者によって料金が違うんだね!

格安SIM選びで失敗しないためには、複数のオプションを比較検討することが大切です。

サポート体制(オンライン・店頭)を確認する

格安SIMの契約が初めての方は、何をするにも不安でしょう。

そのため、サポート体制を確認しておくことが大切です。

サポート体制(オンライン・店頭)
  • 店頭で無料のサポートを受ける(実店舗あり)
  • 店頭で有料のサポートを受ける(実店舗あり)
  • オンラインで無料サポートを受ける(実店舗なし)

契約の申し込みや初期設定が不安な方は、店頭で無料のサポートを受けられる格安SIM事業者を選びましょう。

オンライン手続きに苦手意識がない方は、オンライン手続きで問題ありませんよ。

キャンペーンを活用してお得に契約しよう

格安SIMをおトクに契約するために、キャンペーンを活用しましょう。

キャンペーンを活用してお得に契約
  • キャッシュバック(楽天ポイント14,000円分相当付与など)
  • スマホ端末セットで本体価格割引
  • 月額基本料割引

格安スマホ(格安SIM)の主なキャンペーンは次のとおりです。

格安スマホ(格安SIM)の主なキャンペーン
格安スマホ会社キャンペーン月額料金
(データ通信量)

楽天モバイル
三木谷(従業員紹介)キャンペーン乗り換え:14,000pt
新規契約:7,000pt
1,078円〜3,278円
(3GB〜無制限)
iPhoneトク得乗り換え!乗り換え・新規契約:36,000相当還元

LINEMO
ベストプラン最大6カ月分基本料全額戻ってくる基本料(990円〜2,090円)×6ヶ月分がPayPayで戻ってくる990円〜2,970円
(3GB〜30GB)
LINEMOベストプランV対象!PayPayポイントプレゼント乗り換え:20,000PayPay
新規契約:10,000PayPay

ahamo
ahamoへ乗り換えでdポイントプレゼント乗り換え:20,000pt
新規契約:なし
2,970円/4,950円
(30GB/110GB)

ワイモバイル
SIMカード/eSIM契約でPayPayポイントプレゼント!乗り換え:最大20,000PayPay
新規契約:なし
2,365円〜5,115円
(4GB〜30GB)

irumo
irumo新規契約キャンペーン乗り換え:最大17,000PayPay
新規契約:最大10,000PayPay
550円〜3,377円
(0.5GB〜9GB)

mineo
AQUOS sense9 8GB/256GBモデル購入で電子マネーギフトプレゼント対象のSHARP製スマホをmineoで購入(新規・機種変更)で3,000円分1,298円〜2,178円
(1GB〜20GB)
※すべて税込み価格
監修者 小川さん

格安SIMによってキャンペーンはさまざまです。
今なら楽天モバイルLINEMOが還元額も大きくておすすめです。

キャンペーンを上手に活用して、格安SIMへおトクに乗り換えましょう。

実際に使っているユーザーの声をチェックする

格安SIMを選ぶ前に、口コミや評判などのユーザの声をチェックすることが大切です。

実際にサービスを利用しているユーザーからのリアルな声は、公式な情報だけでは得られない価値があります。

口コミを確認する方法は、SNSや専門サイト、レビューサイトなどでチェックしましょう。

口コミや評判をチェックするポイントは次のとおりです。

口コミや評判をチェックするポイント
  • 通信速度
  • 通話料金
  • サポート体制 など

実際に使っているユーザーの声をチェックして、格安SIM選びを失敗しないようにしましょう。

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auの電話料金や通信費が高い!料金を安くする方法5選

auの電話料金や通信費が高い場合に、料金を安くする方法を5つ紹介します。


auの携帯料金を安くする方法
  • 安い料金プランに変更する
  • 通話定額オプションを使う
  • 不要な有料オプションを解約する
  • ネット回線とのセット割引を利用する
  • 格安SIMに乗り換える

安い料金プランに変更する

プランの確認と見直しを行いましょう。

プランの確認はMy auから、料金シミュレーションはauの公式ホームページでできます。


auのプラン(2024年12月9日現在)
  • 使い放題MAX(7,238円)
  • auマネ活プラン(7,238円)
  • スマホミニプラン(3,465円/1GB〜6,215円/4GB)
  • スマホスタートプランベーシック(5,203円)
  • スマホスタートプランライト(2,453円)

長くauを利用している方の中には旧プランのままになっていることもあります。

無駄な料金を払わないためにも、自分に合ったプランに変更しましょう。

通話定額オプションを使う

auの料金プランを見直す際には、毎月の通話時間をチェックすることが重要です。

利用頻度や通話時間に応じて適切な通話オプションに加入することで、結果的におトクに利用できます。

auの通話オプション
  • 通話定額2(月額1,980円):国内通話が24時間かけ放題
  • 通話定額ライト2(月額880円):1回5分以内の国内通話が24時間かけ放題(5分超過後は22円/30秒)

もし毎月20分以上通話する機会があるなら「通話定額ライト2」を、45分以上通話する場合には「通話定額2」を検討しましょう。

監修者 小川さん

普段の通話時間をチェックし、LINEなどの通話アプリで代用できる場合は、通話オプションが必要ないかもしれません。

通話オプションの詳細や利用状況の確認は、My auから簡単にできます。あなたに合った適切なプランを選び、月々の料金を節約しましょう​。

不要な有料オプションを解約する

auでは、初月無料のオプションが多く提供されています。

契約時に「初月は無料なので試してみませんか?」と勧められて加入したオプションがそのまま放置されている場合があります。

auの代表的なオプション
  • スマートパス:毎日お得な特典がもらえるサービス(409円)
  • ブックパス:雑誌や漫画が読み放題(562円)
  • ビデオパス:映画やドラマが見放題(618円)
  • グルメパス:レストランやレシピの検索サービス(409円)
  • うたパス:音楽が聴き放題(330円)
  • AppleCare+ & au端末サポート:iPhoneの保証(料金は機種による)
  • 電話きほんパック:留守番電話や迷惑電話撃退サービス(440円)
  • 待ちうた:着メロに好きな歌を設定できるサービス(110円)
  • au国際通話定額:980円
  • auスマートパスプレミアム:548円
  • 故障紛失サポート:418円〜726円(機種によって異なる)
  • 使い方サポート:649円
  • 安心サポートパック:1,012円〜1,309円(故障紛失サポート、使い方サポートのセット)

上記のオプションで使っていないものがあれば、スグに解約しましょう。

新規契約時やキャンペーン適用のために加入したオプションは、確認を怠ると毎月無駄な費用が発生します。

オプションの確認はMy auからカンタンにできます。

監修者 小川さん

月に1,000円以上損していることもありますので、しっかりチェックしましょう。

My auを活用して、今一度プランやオプションの見直しをしてみてください。少しの手間で毎月の料金を大幅に節約できる可能性があります。

ネット回線とのセット割引を利用する

auでは、スマホとインターネット回線をセットで利用すると割引が受けられる「auスマートバリュー」を提供しています。

自宅のインターネット回線にauひかりやeo光、auホームルーターなどを契約すれば、スマホ代が毎月550円から1,100円割引されます。

auスマートバリュー
割引額毎月550円〜1,100円
対象ネット回線【光サービス】 auひかり(@nifty、@T COM、ASAHIネット、au one net、BIGLOBE、DTI、So-net)、auひかりちゅら、コミュファ光、eo光、Pikara光 メガエッグ BBIQ 【ケーブルテレビ】 J、提携先ケーブルテレビ 【光コラボレーションサービス】 ビッグローブ光 So-net光(S、M、Lは対象外) @nifty光 @T COM ヒカリ ひかりゆいまーる ひかりJ
適用条件①auスマホで対象プランに加入する
②対象のインターネット回線を契約し、「ネット+電話」のセットで利用
必須オプション月額550円のひかり電話契約
適用端末スマホ、タブレット、ガラケー
最大適用回線数最大10回線まで
家族割引住所の異なる家族も対象
対象外プランSo-net光のS、M、Lプランは対象外。povoは対象外
申込方法auショップ、My au(Web)、電話、auひかりとの同時申し込み
割引適用開始申込の翌月から

インターネット回線を乗り換えるとキャッシュバックが受けられます。auスマートバリューの対象回線への切り替えを検討するのもおすすめです。

現在のインターネット回線が対象かどうか確認し、割引が適用される場合はMy auから申し込みましょう。

スマートバリュー対象!今なら最大122,000円還元

格安SIMに乗り換える

格安SIMに乗り換えるだけで、スマホ代は大幅に節約できます。
» 格安SIMとは?おトクな理由と失敗しない選び方

1,000〜2,000円台のプランも多く、乗り換えるだけで3,000円以上も安くなります。

格安SIMのなかでもおすすめは楽天モバイルです。今なら、最大14,000ポイント還元で、3GBまで1,078円で使えます。

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auの基本情報をおさらい

販売元KDDI株式会社
データ通信料金使い放題MAX:月額7,238円
auマネ活プラン:月額7,238円
スマホミニプラン:月額3,465円(1GB)
スマホスタートプランベーシック:月額5,203円
スマホスタートプランライト:月額2,453円
通話料金22円/30秒
5G対応の有無対応
eSIM対応の有無対応
解約の条件契約期間の縛りなしいつでも解約OK
申し込み方法オンライン
店舗
決済方法クレジットカード
口座振替
出典:au

auの料金プラン

auの料金プランは大きく分けると5つのプランとなっています。

料金プランは、以下の公式サイトを参考に詳しく調査しました。
» au(外部サイト)

料金プラン特徴月額基本料金データ容量データ追加オプション国内通話料適用可能な割引
使い放題MAXデータ無制限。
動画や外出先などでデータ利用量が多い方におすすめ
7,238無制限1GB:1,100円
3GB:3,300円
5GB:5,500円
30秒22円
※無料通話なし

⚫︎通話定額ライト2(国内5分以内かけ放題):880円
⚫︎通話定額2(国内かけ放題):1,980円
家族割プラス/auスマートバリュー/au PAY カードお支払い割
auマネ活プラン使い放題MAXと同様。利用料金をau PAY カードなどで支払うとPontaポイント還元7,238無制限auスマートバリュー
スマホミニプランデータ利用が少なく、メールや電話中心の方向け。データ利用量に応じて料金が変動3,465円(1GB)
4,565円(2GB)
5,665円(3GB)
6,215円(4GB)
1GB~4GB
(超過後速度:最大300kbps)
家族割プラス/auスマートバリュー/au PAY カードお支払い割
スマホスタートプランベーシック初めてのスマホ利用者向けプラン。22歳以下の新規契約も対象。データ利用量が多い方におすすめ5,20330GB
(超過後速度:最大128kbps)
家族割プラス/auスマートバリュー/au PAY カードお支払い割
スマホスタートプランライト初めてのスマホ利用者向けプラン。22歳以下の新規契約も対象。データ利用量が少ない人におすすめ2,4534GB
(超過後速度:最大128kbps)
au PAY カードお支払い割

auは5GやeSIMにも対応しており、最新の通信技術を手軽に利用できる点も大きなメリット。

他社と比較すると、少し高めの料金プランとなっています。

まとめ|安くする方法を知っておトクに使おう!

auの電話料金や通信費が高い場合に、料金を安くする方法を5つ紹介しました。


auの携帯料金を安くする方法
  • 安い料金プランに変更する
  • 通話定額オプションを使う
  • 不要な有料オプションを解約する
  • ネット回線とのセット割引を利用する
  • 格安SIMに乗り換える

大事な買い物なので、だれもが失敗はイヤですよね。

格安SIMの契約を失敗しないためのポイントは次の4つです。

格安SIM選びを失敗しないためポイント4選
  • 複数の格安SIMから料金プランを比較する
  • サポート体制(オンライン・店頭)を確認する
  • キャンペーンを活用してお得に契約しよう
  • 実際に使っているユーザーの声をチェックする

手っ取り早く安くする方法は格安SIMに乗り換えること。

月々の料金も安くなってキャッシュバックも受けれて一石二鳥ですよ。

おすすめの格安SIM6社
格安SIM会社月額料金
(データ通信量)
通信回線おすすめな人おすすめキャンペーン公式サイト

楽天モバイル
1,078円〜3,278
(3GB〜無制限
通話かけ放題
楽天モバイル
au
・電話・データを気にせず使いたい
・楽天市場でよく買い物をする
・iPhoneとセットで最大32,000円相当還元
・最大14,000ポイント

LINEMO
990円〜2,970
(3GB〜30GB)
※ベストプランV
通話5分無料
ソフトバンク・1,000円未満で使いたい
・LINEのトークや通話し放題がいい
最大20,000ポイント

ahamo
2,970円/4,950
(30GB/110GB)
通話5分無料
ドコモ・データをたっぷり使いたい
・シンプルな料金プランがいい
最大20,000ポイント

ワイモバイル
2,365円〜5,115
(4GB〜35GB)
ソフトバンク・ネット回線とのセット割を受けたい
・家族が使っていて割引を受けたい
最大20,000ポイント

irumo
550円〜3,377
(0.5GB〜9GB)
ドコモ・とにかく安く使いたい
・ネット回線とのセット割を受けたい
最大17,000ポイント

mineo
1,298円〜2,178
(1GB〜20GB)
ドコモ
au
ソフトバンク
・3大キャリアの通信回線から選びたい
・使い方に応じて料金プランをアレンジした
なし
※すべて税込価格

迷ったら、楽天モバイルにすれば間違いありません。

楽天モバイルでいま一番おトクな三木谷キャンペーンを活用すれば、最大13ヶ月間も実質無料で使えます。
» 楽天モバイルをお試しで使う方法!キャンペーン活用のコツ

満足できなくても、いつでも解約できる 期間限定!最大14,000円分の楽天ポイントもらえる

キャンペーン参加にはエントリー必須

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